¿Quién no ha vivido alguna crisis en su vida?

Hoy, hay una tremendamente intensa en nuestro amado país, Venezuela.

Y está afectando a millones de personas, dentro y fuera sus fronteras.

Hoy, quizá seas uno de esos millones, o puedes estar viviendo otra crisis distinta.

Pero los tiempos turbulentos se nos presentan a todos—unas veces más desafiantes que otras—y seguirán presentándose.

Cientos de personas, desesperadas, nos están preguntando en estos días, a través de correos y redes sociales, “Cómo “salgo” de la crisis en la que me encuentro?”.

Desde nuestra experiencia directa, como coaches de Felicidad y Libertad Radical, y como venezolanos, decidimos grabar nuestra respuesta, en video y ofrecerte 6 miradas para fluir en tiempos turbulentos.

Por cierto, verás que en el video que estábamos tan conectados con lo que compartimos, que no nos dimos cuenta que la luz del sol dejaba de iluminarnos :-P

Pero aún en penumbra, las miradas que ofrecemos pueden darte luz.

Sea que estés en medio de una crisis, o que quieras fluir en la próxima… te invitamos de corazón, a que te regales este momento, ya, ahora, para ver este video.

A ti, o a alguien a quien amas, puede cambiarle la experiencia.

Desde la Paz,

Leo & Evelyn

En líneas generales, la pregunta que más nos hacen es:

¿Cómo lo hago?

¿Cómo me libero de resistencias?

¿Cómo dejo de tener expectativas?

¿Cómo me enfoco en el ahora?

¿Cómo… me muevo cuando me siento estancado?

Esta última es particularmente repetida y nos la hacen de varias formas.

¿Por qué es tan importante esa pregunta?

¡Porque no existe tal cosa como “estar estancados”!

Así es. NO existe.

Sí, es una sensación, una experiencia, un cuento, una “historia que nos contamos”.

Pero no es una realidad definitiva.

Y con esa historia que nos contamos de “estar estancados”, resulta que nos limitamos  y entorpecemos el vivir una vida mucho más plena.

Con esas “historias que nos contamos”, con esas ideas, justificamos nuestro aburrimiento, falta de salud, trabajos insatisfactorios, vidas de pareja llenas de toleraciones, y un laaaargo etc.

En este video, te contamos cómo nosotros, salimos de una historia que nos contábamos, siguiendo 3 sencillos pasos.

Así que acompáñanos en una corta caminata de 5 minutos, en la que te contaremos… 1 – 2 – 3 pasos para vivir tu entusiasmo… ¡sin historias!

Leo & Evelyn

http://www.youtube.com/watch?v=FUlxnGGPpe0

Gente que te gusta (o a la que “detestas”), al primer instante…

Invitaciones que aceptas (o rechazas), sin pensarlo siquiera…

Comentarios en Twitter o Facebook, con los que te identificas claramente, sin saber por qué…

Cosas que de pronto te entusiasman (o ahora te aburren), “de la nada”…

Todo eso tiene un nombre.

Y no necesita justificaciones, argumentos, razones, estadísticas ni cuentos chinos (o de cualquier nacionalidad) ;-)

Y en este video—con sorpresa musical incluída—compartimos nuestra mirada contigo al respecto, y te hacemos una invitación.

Ve el video y déjanos saber aquí abajo, si resuenas con la invitación que te hacemos:

http://www.youtube.com/watch?v=6uXmA9DuW6o

Y por cierto, si el video te hace click, recuerda también suscribirte aquí a nuestro canal en YouTube. Así, sin más razón que porque sí ;-)

Leo & Evelyn

Hace dos días fue desde la playa…

Hoy, desde un espacio que parece que llega al infinito…

El lugar no es lo más relevante (aunque ayuda).

Lo que puede suceder—luego que lo veas—si te conectas con lo mismo que nos conectamos nosotros, es lo que puede cambiar tu vida.

La verdad, este video, nos salió groseramente auténtico.

Ve el video y déjanos saber aquí abajo, si resuenas con él.

http://www.youtube.com/watch?v=haH9WoSkveI

Así, como somos,

Leo & Evelyn

De cara al 2013 que está por iniciar…

Esto de planificar de cara a un nuevo año, es una herramienta de doble filo…

A unos, les limita cual camisa de fuerza y les asfixia la creatividad.

A otro, les resulta útil y les funciona.

Pero bajo la “forma” que cada uno escoja…

Hay algo más relevante…

Que nos mueve…

Y llega un momento, que no podemos ignorar…

Un llamado.

Algo que surge en nuestro Ser… queriendo expresarse.

Desde la playa y en video, te contamos cómo fue para nosotros, y qué hicimos con él.

http://www.youtube.com/watch?v=5XLTLZDi_3Q

En el video, te hacemos una invitación.

Como parte de nuestra comunidad, nos gustará leer tu comentario aquí abajo y ¡responderlo!

Leo & Evelyn

Mientras preparaba el desayuno, tenía ganas de llorar.

El asunto venía de antes, pero ahí fue cuando se manifestó.

Hacía meses que no lo sentía (bueno, mentira, el día anterior también, pero es parte de este proceso que voy a compartir contigo).

Así que me fui al cuarto, me senté en el piso a llorar y… sólo salieron un par de lagrimitas pírricas.

- “¡¿Qué?! ¡Con lo movida que me siento y lo que sale es esta ridiculez de llanto?”

Casi que me sentí ofendida por la falta de compasión de mi drama, que se negaba a aparecer.

Pero la verdad es que después de par de décadas de vivir sumergida en situaciones dramáticas—y los últimos años, en mi proceso de expansión de consciencia—aprendí a vivir sin drama (tanto así que cuando lo busco, ya no aparece).

Verás, sin entrar en detalles que pueden aburrirte, te explico lo que me pasa y que originó ese cuasi-llanto:

Sé lo que quiero hacer. Pero me encuentro no haciéndolo.

¿Te suena familiar? Quizá tengas “algún amigo/a” a quien le pasa… ejem…

No es en toooodo en la vida. Sólo en algunas áreas puntuales.

Pero el efecto genérico, es como el de una onda.

Como cuando lanzas una piedra al agua de un estanque en reposo, y ves las ondas que se forman alrededor de la piedra y se van “abriendo” hacia afuera, ¿sabes?

Inevitablemente, van alcanzando más y más área del estanque y “tocando” cuanto se atraviesa.

Así mismo, el estado anímico y vibracional que se genera cuando me encuentro en esos momentos de incongruencia—entre lo que quiero hacer y lo que me veo no haciendo—afecta otras áreas de mi vida.

Es viral.

No se pueden contener las ondas de las que te hablaba anteriormente.

Se escapan de nuestras manos.

Aún si pones una madera en el agua—o cualquier otro objeto que interrumpa el paso del agua—igual la onda continuará su movimiento, hacia los lados de la madera.

En pocas palabras, si me siento desalineada, incómoda, triste, molesta (o cualquiera sea la emoción), en un área particular de mi vida, esa “onda” afectará otras áreas de mi vida, aunque en esas otras, no me sienta “mal”.

La buena noticia… es que esta lógica aplica a cualquier emoción. Así que si nos sentimos alineados, entusiasmados, contentos, “positivos”… pues esas emociones también afectarán y tendrán impacto sobre otras áreas.

Esa situación de encontrarme no haciendo lo que digo que quiero hacer, generó una desalineación en mi estado que, como la onda del estanque, estaba afectando espasmódicamente mi concentración, mi fluir con lo que sucede, mi paciencia y mi contentitud.

En el pasado, este tipo de desalineación causaba crisis. Algunas incluso violentas.

Hoy por hoy, gracias a mi propio proceso de expansión de consciencia y a mi entrenamiento, ya no hay crisis, no hay arranques, no hay depresión (fui altamente depresiva en una época), ni mal humor.

Ok. Chévere. El asunto ahora es más fluido, corto y gentil pero…

¿Qué hago con lo que sé que quiero hacer y no hago?

¿Cómo me muevo, resuelvo y salgo de ese ciclo?

¿Necesito saber qué lo causa para moverme?

Las respuestas a esas preguntas, en orden son: Hacerlo. Moviéndome. No.

Para hacer lo que digo que quiero hacer… tengo que HACERLO.

Para moverme y resolver… tengo que MOVERME.

Y NO, no necesito saber la razón (la historia) por la cual hasta ahora, no me he movido (de hecho, una vez que me muevo, ni me importa cuál era esa razón). Puede ser útil y valioso, pero no es necesario.

No hay solución microondas.

Lo que hay son soluciones que pueden sentirse mágicas.

Hay caminos más largos o más cortos.

Hay formas gentiles, fluidas y expansivas, tanto como las hay ásperas, enredadas y contraídas.

Pero la única manera de hacer algo es HACIÉNDOLO.

¿Cómo?

Cada quien escoge.

Lamento decirte (en realidad, no, pero suena elegante y empático), que no vendrán las hadas madrinas a resolver nuestros asuntos mientras dormimos.

Y no porque no existan (las hadas o la magia), o porque las cosas no puedan cambiar de la noche a la mañana (¡Oh! créeme… sí pueden!), sino porque el truco…

¿estás atento?

…el truco es precisamente ATRAVESAR ese camino que queremos evitar.

Es allí a dónde está previsto que lleguemos.

No al otro lado del río. Sino AL río.

El secreto se encuentra EN el río.

Como SERes espirituales, nos expresamos desde nuestro hacer.

Si no hacemos, no nos expresamos.

No hacer, es a nuestro SER, como no respirar es a nuestro cuerpo.

Si no hacemos… es como si no respiramos.

Mi asunto no está resuelto. Me toca accionar. Me toca decidir. Me toca moverme.

En cada ahora en el que me encuentre resistiendo.

En cada ahora en el que me encuentre distrayéndome en el afuera para evitar.

En cada ahora en el que me encuentre excusándome para no entrar a ese río que me espera.

Como ahora.

En este ahora, decido terminar este artículo e ir a hacer ejercicios.

Desde el entusiasmo por saber que yo, soy más que las historias que me cuento.

¿Qué tal si compartes este artículo con alguien a quien pueda servirle para moverse? Alguien que pueda sacar de él la inspiración para sacudirse las lágrimas y soltar su historia.

También me encantará leer tus comentarios y conocer—no tu historia o tu drama ¡please!—sino si te inspiraron mis palabras a moverte… qué estrategias usas tú para hacer cuando no quieres… o cómo haces para soltar tus historias y poner tu pasión en acción :-)

¡Nos vemos en el río!

A veces, sentimos que tenemos que escoger entre algo que nos satisface a un nivel pero no a otro. Vemos la historia en blanco y negro… y resulta, que hay muchos colores en el medio.

En este video, Leo te ofrece una perspectiva para conectarte con tus posibilidades más allá de tus dilemas.

Dilemas. Nos encontramos con ellos.

Como por ejemplo este:

A todos nos llegan facturas que pagar. La casa, el colegio de los niños, comida, la tarjeta de crédito, en fin.

¿Cómo las pagamos?

Con el trabajo que hacemos.

Pero qué pasa cuando, aún haciendo un trabajo que te entusiasma, te encanta y quieres seguirlo haciendo, el dinero que recibes a cambio por tu labor… no te resulta suficiente?

¡Qué dilema, verdad?

Tu dilema puede tratarse de algo distinto, pero seguir siendo un dilema de escoger.

En el video, Leo profundiza y vá más allá de este ejemplo puntual de la pregunta de uno de los miembros de la Tribu, en la pasada sesión de P&R de Coaching eXtremo, fue esta:

Una de las actividades que realizo, la docencia, sabemos que es mal pagada, pero la satisfacción de enseñar y el agradecimiento de mis alumnos es lo máximo.

Cada vez le debo dedicar más tiempo por el cargo que desempeño y el sueldo es muy malo.

No sé qué hacer. ¿Cómo decidir entre lo que me genera satisfacción y muy poca remuneración o tomar otro empleo mejor pagado pero que no disfruto tanto?

La respuesta de Leo nos abre los ojos a varias perspectivas que pocas veces vemos ante esta disyuntiva y hacia el final del video, comparte varios ejemplos de cómo abrir el abanico de opciones que se reflejen en nuestra experiencia de vida y nos regala una mirada súper práctica sobre la abundancia y cómo abrir posibilidades.

¡Cuántas cosas dejamos de ver cuando partimos de conclusiones blanco y negro!

Vamos entonces a abrir más los ojos con esta respuesta.

http://www.youtube.com/watch?v=z7HTz86c2VY

El tema del apego y el desapego es uno de muchísimo interés, que se repite en las sesiones y en la Tribu de Coaching eXtremo, con mucha frecuencia.

En esta ocasión, la historia del apego viene asociada al dinero.

Estos dos temas: el apego y el dinero, son altamente sensibles para mucha gente.

En su respuesta, Leo hace una distinción de gran valor a la hora de entrar a discutir el asunto y nos lleva un paso atrás, para poder ver ambos asuntos con una perspectiva que nos de mayor radio de visión.

La distinción, tiene que ver con otro tema álgido: el poder.

La pregunta de María en la Sesión de P&R, desde España en esta ocasión, fue la siguiente:

¿Cómo me desapego del dinero?

La mirada de Leo resulta paradójica y tremendamente liberadora.

Vamos a escuchar su respuesta y permitámonos explorarla con la disposición necesaria para que, si resuena, le demos cabida en nuestra vida.

¡Aquí vamos!

http://www.youtube.com/watch?v=LYzVkO0hSlM

Encontrar un trabajo, una pareja, una casa, un mentor…

O puede ser que lo que busques, sea una información, una idea, una solución…

El caso es que con mucha frecuencia, nos encontramos ante el deseo o la “necesidad” de encontrar algo en lo que llamamos “allá afuera”.

Y, por supuesto, queremos que sea lo que sea, llegue YA y sea lo PERFECTO :-)

Pero claro, entonces vienen las pregunta de “¡Ajá! ¿Y cómo? ¿Qué hago? ¿Por dónde empiezo?”

Y, en ocasiones, nos encontramos como un péndulo, pasando de la planificación detallada y acuciosa de acciones súper estructuradas para encontrar lo que queremos… a la inacción suspendida, amorfa y casi al azar, basada sólo en la confianza de que “algo se dará”.

Entre un polo y otro, hay un factor crucial, del que nos habla Leo, en la respuesta que le da a Luis, ante su pregunta, en la Sesión de P&R:

¿Cuál puede ser la forma más rápida de atraer y encontrar un trabajo que sea bueno para mi?

Te invitamos a estar atento, para que captes la sutil diferencia de lo que Leo nos plantea en esta respuesta, y que puede marcar la diferencia en cómo experimentes tu próxima gran búsqueda.

http://www.youtube.com/watch?v=iDB_d6AN6NQ

Los padres, pasamos 9 largos y lentos meses de embarazo, de espera, de sueños, de preparación, de imaginar cómo será “ese momento” en el que tengamos a nuestro hijo en nuestros brazos…

Y de pronto ¡ZUAS! ¡Sucede!

Pero resulta que ese primer día con nuestro bebé en casa, nos parece que todo va ¡DEMASIADO RAPIDO!

De pronto hay alguien más a quien cuidar, alimentar, asear, dormir, atender y nuevamente, cuidar, alimentar, asear, dormir, atender… ¡en fin!

Seguro te haces la idea o la has vivido

Es como un remolino que nos envuelve.

Y, la verdad, es que esa situación, como cualquier otra, no es ni rápida… ni lenta. ES como ES.

Sí, podemos compararla con otra situación y decir que es más “rápida” o más “lenta”.

Pero en realidad, sólo ES.

Y esta sensación de que todo sucede “demasiado rápido”, el primer día de tener a nuestro bebé en casa, puede transferirse a muchos otros cambios que vivimos: cambios de país, de trabajo, de estado civil y hasta ¡cambio de ideas y planes!

Esa experiencia puede resultar confusa, angustiante y, a veces, podemos sentirnos paralizados.

Por ahí viene la pregunta de Isaura, una de los miembros de CeX, que hizo en la pasada sesión de PyR de Coaching eXtremo:

Cex es excelente, y por esto los cambios se
están dando vertiginosamente.
¿Cómo puedo vencer el miedo al cambio
repentino y veloz, que está dando mi vida
y que implica decisiones radicales?
¡Todo está pasando muy rápido!

Leo nos ayuda, con su respuesta a explorar dos perspectivas diferentes, alentadoras y, por sobre todo… prácticas, que nos permiten escoger la forma en que escogemos vivir esa experiencia.

Presta atención, cerca del minuto 4, cuando Leo ofrece la 2da. perspectiva para que puedas decidir con cuál te quedas ;-)

http://www.youtube.com/watch?v=JsNFjOzmkbE